Как правильно выбрать постельные принадлежности

Сегодня хотим поговорить о такой важной теме, как выбор удобных подушек и подходящих одеял. Конечно, красивое и удобное постельное белье это важно, но не стоит забывать о том, что внутри!

Выбираем подушку.

Изначально понаблюдайте, как вы спите - от этого зависит какой тип подушки вам нужен:

1. Сон на боку. Вам подойдут высокие и упругие модели подушек. Это обеспечит не терять ровность линии “голова-позвоночник”.
2. Сон на животе. Скорее всего вам подойдет невысокая и мягкая подушка. Так вы не будете в ней утопать, будет отсутствовать нарушение дыхания.
3. Сон на спине. Рассмотрите вариант средней высоты и упругости, главное - правильная поддержка шеи и ее положение по отношению к линии позвоночника.

Конечно, лучше попробовать все варианты и выделить самый комфортный. Также, если вы меняете свое положение во время сна, выбирайте средний вариант и обязательно отслеживайте ваше самочувствие с утра. Нет ли болезненности в области шеи, головокружения и переутомленности.

Давайте перейдем к выбору одеяла. Конечно, вам до сих пор может казаться что вообще все равно, чем укрываться, главное чтобы тепло было. Но это к сожалению, не совсем так.

Обращайте внимание на состав и плотности ткани чехла одеяла. От этого зависит его мягкость и удобство в использовании.

Перейдем к составам наполнителя одеял.

1. Шерсть. Обычно, это самый теплый, мягкий и тяжелый вариант наполнения. Подходит для людей, с нарушение циркуляции крови - не замерзнете ночью точно!
2. Пух. Пожалуй, самый идеальный вариант для зимних. Обладает легкостью и в то же время невероятной теплотой. Старайтесь выбирать одеяла с изолированными отделениями. Так при использовании и чистке пух не будет сбиваться.
3. Волокна. Хлопок, шелк, бамбук и искусственные волокна. Отличный выбор для лета. Греет, но отлично пропускает воздух, “дышащий эффект”.

Мы рассмотрели базовые варианты и рассказали важные правила для выбора идеальной подушки и одеяла. Не забывайте про правильный уход, чтобы они прослужили вам как можно дольше.